En Sprekend van het Branden Calorieën…
Gisteren, postte ik ongeveer 8 verschillende manieren om 100 calorieën te branden. Vandaag, wil ik u een handig klein hulpmiddel tonen dat u zal helpen bepalen van hoeveel calorieën de verschillende activiteiten u hulp weg brandt.
De website Vereniging van de West- van Virginia Dieet heeft sommige ontzagwekkende calculators die zullen meten hoeveel calorieën in diverse activiteiten worden gebruikt. U kunt de calculators hier .
Nu, gaat de verbinding die ik enkel naar de calculator heb gegeven die de calorieën berekent die in gymnastiekactiviteiten worden gebrand. Maar als u de bodem van de pagina bekijkt, zult u verbindingen aan andere calculators zien. U kunt calorieën bepalen die door aan sporten, aan activiteiten, of zelfs op het werk worden gebrand thuis deel te nemen. U kunt berekenen hoeveel calorieën u een dag nodig hebt om uw lichaamsgewicht te handhaven (WENK: gebruik dit om uw caloriebehoeften te berekenen, dan trek 500 van het af om u een goed margecijfer van hoeveel calorieën te geven om te eten wanneer u gewicht) wilt verliezen, of schat uw Index van de Massa van het Lichaam.
Er is heel wat informatie u van deze calculators kunt leren, en ik adviseer toevoegend de plaats aan uw favorieten. Ik zeker.
Door de manier, als u van een goede website kent of hulpmiddel betreffende gewichtsverlies, het uitoefenen, diëten, recepten, voeding, motivatie, enz., ben zeker om ons te laten van het op de hoogte zijn!