De Update van het dieet [12]
Ik ben een beetje niet punctueel met deze update omdat ik bedrijvig maak. het ruime nieuws is dat op stony-broke Zaterdag I totaal de 19st barrière en binnen gewogen bij 18st 13lb. Mijn BMI die ook aan 32 wordt gelaten vallen. Zo verder gaat de vooruitgang.

