VERKOOP: Koop Super ProefPak $59.00 van ED!

6de week

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

 

 

talesseptbuttonsquare.jpg

 

De blik Groot in de Uitdaging van 2008 wordt gebracht aan u

door de mooie mensen bij Verhalen van de Schalen

 

Zo begon ik de uitdaging bij 209#

Vorige week woog ik 200#

 Ik weeg nu 202#

 

Ik herinner nu waarom ik gewichts met observateurs ophield terwijl zij kwamen te werken. Omdat als u om het even wat bereikt, en ik om het even wat bedoel, er geen steun is. Zij maken reusachtige sighs voor in lijn wegen en geen inspanning leveren om u te motiveren of u aanmoediging te geven. Ik werd gekwetst, zodat werd zeer gekwetst toen ik binnen op Zaterdag woog.

 Zo, veronderstel ik ik niet slecht wil voelen over het gaan in daar elke week en hebbend de vrouw me meer kijkt en zucht geef, zodat zal ik blijven proberen.  Droevig ding? Ik weet wat ik schaadde. Pizza en ik at Mexicaan de nacht vóór binnen weegt. Hello? Zout? niet goed. Ik ben niet uit bij lunch blijven eten en niet in alle donuts duiken die daar zijn geweest. MAAR… het suikergoed van Halloween? Ja, kan me ik pindakaas tegen geen koppen verzetten.

 zich beweegt, was dat het verleden, ja kan het slechts deze week geweest zijn, maar ik ' wil niet bij het blijven stilstaan ook niet… Ik moet weg zien hoe iedereen anders doet.

 

 

Gelukkig Halloween!

gewichts verlies - vijf punten voor het opslaan van hun dieetvlakte

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

Als de industrie van vandaag van de voedseldienst ons van overvloedige kansen voorziet, eet te veel, werd het meer en meer sterk, op een gezonde manier te eten. Er is geen eenvoudige manier om te zeggen dat het het moeilijke op dieet zijn is -- nochtans zijn er dingen, die u kunnen doen om het te vormen…
Lees meer over gewichtsverlies - vijf punten voor het opslaan van hun dieet flat</a]

Ultra Kruiden

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet


Uw Natuurlijke Bron van de Gezondheid voor Mannen en Vrouwen
Wij creëren unieke, veilige en efficiënte producten die mensen helpen hun leven aanvullen. Wij zijn trots om een brede waaier van de natuurlijke gezondheidssupplementen en producten aan te bieden van de huidzorg die slechts van de fijnste natuurlijke vandaag beschikbare ingrediënten worden gemaakt.

Ik ben naar huis!

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

Ik heb 3 stents gezet in mijn hart gehad. De god was zo verfijnd om de hartman *top* in Alfred Hospital te hebben om mijn procedure te doen. Het was pijnlijk aangezien zij me niet aan slaap zetten, maar de chirurgie ging werkelijk goed. De artsen zeiden het verbazend was dat ik geen massieve hartaanval vóór de chirurgie had!

Ik zal een diëtist hebben om een programma uit te werken voor me voor zowel mijn hart als diabetes, dat hoe dan ook onderling worden verbonden. Ook, zal ik een Hartpolikliniek bijwonen Rehab zodra ik me beter voel.

Mijn zuster hielp me vandaag met het overgieten en het huishoudelijk werk en aangezien zij een verpleegster was, het waren troostend om haar voor herverzekering rond te hebben ook. Ook, is mijn cholesterol onderaan vrij een beetje na enkel 3 weken op statins gekomen! Prijs LORD!

Hartelijk dank voor uw vriendelijke commentaren en gebeden.

Zegen,

Glenys


Nu HIER IS een het eten wanorde in het maken….

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

Nota: Ik kopiÃërde dit woordelijk van het huidige tijdschrift.  Het is een Britse publicatie, zodat als u nooit het, zich niet ongerust maakt hebt vernomen.  Het is een „echt“ tijdschrift, niet een tabloid of iets in die aard.  Zij betalen „echte“ mensen voor hun verhalen en publiceren hen, gewoonlijk voor een kleine prijs (£500 per verhaal is over het gemiddelde).

Einde dat me wordt

Sherrell Whittaker

 Oorspronkelijk gepubliceerd in dat wordt het Leven magazineIssue 44   

Zij chomped gelukkig op de druif.  „Goed meisje,“ ik glimlachte aan mijn drie-jaar-oude dochter Laura.  „Probeer nu één of andere appel.“

Ik was vastbesloten om haar het gezondste mogelijke dieet te geven.

„Beëindig niet omhoog als Brij,“ ik zou zeggen.  De „belofte die u niet vet…. zult worden“

Bij 29, en 5 voet 5 binnen., was ik steen bijna 30 [420 pond.].  Ik was te zwaar al mijn leven geweest.  Sommige kinderen zijn geboren met een zilveren lepel in hun monden.  Het wegen binnen bij 11 pond. bij geboorte, gekscheerde ik mijn was behandeld in chocolade.

Door schoolleeftijd, was ik gek voor suiker, die onderaan choc bars wordt volgestopt.

En aangezien ik omhoog als een heemst pufte, bedelden mijn ouders me troep te verwijderen.

„Zeur, zeur,“ de gedachte van I, overvallend de zoete winkel voor een stiekeme moeilijke situatie.

Toen de klasgenoten me Fatso etiketteerden, zou ik lachen - beweer hun commentaren die van mijn blubberylagen worden gestuiterd.  Maar door 19, zonder vriend, voelde ik marooned in mijn steen 25 [350 pond.] berg.  Zo raadpleegde ik GP.

„Dit zou moeten helpen,“ hij zei, uit krabbelend een voorschrift.

Het einde dat, het las eet.  I ontvlucht huis in vernederde scheuren.

Maar toch had de schoktactiek geen effect.  In de loop van de volgende vier jaar, die als zorgmedewerker werken, naar omhoog kropen de schalen.  Ik probeerde diëten, zou een steen of twee verliezen.  Maar mijn wilskracht wankelde altijd.

Bij 23, ontmoette ik Martin, 31, een afvalcollector.  Hij was mager, spier - maar smaakte mijn wellustig lichaam.  Gewenst uiteindelijk.  Wij werden bezet volgend jaar.

„Het vetmesten van de tevredenheid,“ ik besliste, toen mijn elastische zelfs geknepen broeksbanden vast.

Wij allebei wilden babys, maar betroffen vrienden uitgegeven waarschuwingen over hoe te zwaar zijn vruchtbaarheid kon beïnvloeden.  Zo gooide ik weg mijn contraceptieve pillen een maand vóór het huwelijk.  Maar anderzijds viel ik zwanger bij eerste pop.  Ik was negen dagen gegaan aangezien ik in een toga grootte-30 huwde.

Laura was geboren, 7 pond.  „Perfect gewicht,“ ik gloeide trots.  Ik deed de gelofte ik nooit haar zoet, zuiver lichaam met waardeloos voedsel zou bederven.

Zo vandaag, verklarend na haar fruitig feest, dacht ik: „Zij zal nooit chocoholic als me.“ zijn

 Slechts, nu was ik een mum, deed schrikken mijn grootte me.  Ik maakte me over diabetes ongerust, hartkwaal, slagen.  Het vet kon doden. 

De gedachte van het verlaten van Martin en Laura maakte mijn keel vernauwen.  Maar nog kon ik niet van de gewoonten schudden die me in hun greep voor drie decennia hadden gehouden.

Naar huis drijvend door de supermarkt, zou ik ervoor zorgen Laura niet kon zien en, dan onderaan handvol snoepjes opslokken.

Twee later jaar, haar onschuldig gezicht dat met verwarring wordt geëtst, vroeg zij: „Waarom de jongens in mijn klassenvraag Vettig u?“

De vrees stelde een het bevriezen vinger onderaan mijn stekel in werking.  Zou het roepen van me namen leiden tot haar die geïntimideerd, wordt geplaagd?  Als mijn gewicht gemaakt tot Laura lijdt, zou ik sterven aan schande….

„Zij enkel zijn dwaze jongens,“ ik breezed.

Maar later, toen ik met Martin alleen was, huilde ik uit jaren onderdrukte scheuren.  „ik kan niet als dit meer leven,“ ik loeide.  „Ik wil een maagband.“

Zijn brow die met zorg wordt gerimpeld.  Wij allebei wisten dat de chirurgie gewaagd zou kunnen zijn.  Maar het was de enige manier om mijn dochter te sparen - en te redden.

Dit keer, mijn GP zaag ware wanhoop.  Ik werd verwezen voor chirurgie vijf later maanden.

Een siliconeband verminderde mijn maag zo slechts een uiterst kleine hoeveelheid voedsel tot het gevoelshoogtepunt zou maken.

Ik kon niets eerst verbruiken.  Maar leidde ik spoedig slokjes van soep, minihoeveelheden brij.

Het gevoelige eten, hetals plukken…. Mijn oude eetlust - dat machtige, ooit-behoeftige kracht - was gegaan.  In de loop van de volgende 20 maanden, goot ik van steen 18 [252 pond.]. 

Ik winkelde voor jeans, schemabovenkanten, en weinig zwarte kleding.

De „kleren van slanke vrouwen,“ ik verheugde me.  „Nu ben ik één van hen.“

Slechts, aangezien ik aan 12 st. 10 pond liet leeglopen [178 pond.], merkte ik Laura op ook van vorm veranderend.  „Enkel puppyvet,“ ik vertelde me.

Maar door negen, vast spanden haar schooloverhemden.

Intimideert opgesprongen. „Zij roepen me Fatso,“ Laura huilde.

De oude littekens scheurden open.  Verschillende generatie, zelfde wreedheid. 

De school handelde vlug om taunts tegen te houden en ik maakte zekere Laura at extra evenwichtige maaltijd, beperkt behandelt aan één per dag.

Maar ik vond zoete omslagen, lege kernachtige pakketten onder haar bed.

Sluw - als was ik geweest. 

„Einde!“ Ik schreeuwde, „alvorens u als me.“ blijkt

Ik wilde mijn kind op een voetstuk houden.  Het vet had mijn jeugd verwoest.  Ik kon niet het laten van haar ruïneren.

Zij hield nog van haar fruit en veg, maar twee uren na een reusachtige maaltijd, Laura zou jammeren: „Ik ben hongerig.“

Ik moest het patroon breken, gaf de strikte orden van haar vrienden mums om haar chocolade niet te geven.  Ik beperkte hamburger-bar bezoeken tot eens elke andere maand.

„Het is niet eerlijk,“ Laura zou jammeren.

Schuld die als zure indigestie wordt gebrand.  De slechte schat, dit is mijn fout, niet van u.  Ik zag mijn het gedwongen eten als genetische wanorde.

Ik wilde Laura matiging leren.  Maar toch was ik een slecht voorbeeld, knagend fee aan gedeelten omdat zij ik konden in mijn cordoned-weg maag passen alle waren.

Ondanks mijn inspanningen vond Laura nog manieren om vettig voedsel te smokkelen en door de leeftijd van 12, worstelde zij om in grootte-18 rokken te passen.  Ik zou haar horen puffend omhoog de treden.  Haar energie werd ondermijnd, haar gedoofde vonk.

Als zij ongehoorzaam was, het aan de grond zetten geen straf - enkel een verontschuldiging was om op haar bed te liggen.

Zij was 14 toen ik een gehuil van de badkamers hoorde.

Ik vond Laura bevindend op de schalen - zelf-afschuw die haar gezicht verwringt.

„ik ben 15st 4lb [214 pond],“ zij brulde.  „U moet me, Mum helpen.“

„ik zal om het even wat doen,“ ik fluisterde.  „Maar u moet willen veranderen.“

„ik,“ zij brabbelde.  „Ik wil niet als u krijgen.“

De woorden die ik longed om te horen heb gehad.

De volgende maand, begeleidde ik Laura aan een vermageringsdieetclub.  Wij leerden hoe te om voedsel te wegen, tellen punten.  Laura zou op geroosterde kip opvullen, gekookt schoffelt….

Brandend met motivatie, begonnen de ponden terug te lopen en haar oud vertrouwen sijpelde terug.

„ik ben niet zelfs hongerig, Mum,“ zij verklaarde jubilantly.

 Haar eetlust verminderde - de gulzige gedoode draak. 

Terwijl ik de nog prijs voor een gebrek aan zelf-controle betaalde.  Ik ondergingen en bedelaar en maag de lift, en gingen toen MRSA aan.

Zodra volledig teruggekregen, had ik verdere chirurgie om bovenmatige huid uit mijn mislukking en kanten te verwijderen.

Nu, ben ik een grootte 16, maar ik moet nog met het slingeren batwings en los-nader uitgewerkte benen leven - de problemen Laura zullen nooit moeten onder ogen zien.  Vandaag, 13 maanden in haar regime, is zij 5ft 6in, 11st 10lb [164 pond], een grootte 12 tot 14.

„ik ben zo trots,“ ik vertel haar dagelijks.

Ik moedig haar oefeningsprogramma aan, voorbereid elke maaltijd met precisie.  „Als een persoonlijke trainer,“ de vrienden plagen.

In onze eigen manieren, maar samen, mijn dochter en ik heb vrij van onze gedeelde vloek gebroken.

Mijn schitterend meisje is terug op haar voetstuk.  En dit keer, barst het niet onder de spanning.

Dit meisje is slechts 15/16, en reeds is zij onderworpen aan het wanordelijke eten van haar moeder (het klinkt aan me als zij had een daadwerkelijke, diagnosticeerbare het eten wanorde die eenvoudig door haar artsen) werd genegeerd en zelf-haat.  Bovenop dat, werd zij onderworpen aan wat aan emotioneel misbruik gelijkwaardig zou kunnen zijn.  (Hoewel ik zeker zou zeggen niet dat de moeder de bedoeling om had haar dochter emotioneel te misbruiken; het allen stamde uit haar eigen zelf-haat en het wanordelijke eten.)

Op de een of andere manier word ik het gevoel dat, een paar jaren onderaan de lijn, wij dit slechte meisje in een vervolgverhaal met een krantekop iets volgens de lijnen van „zullen zien hoe Mijn Moeder Mijn het Eten Wanorde.“ veroorzaakte

Droevig, werkelijk.

Dag 4: Een beeld is tien miljoen dollar waard - en ongeveer 50 extra ponden

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

Een „vriend“ van mijn maakte een DVD van een reis wij allen aan Cincinnati namen. Het was groot behalve dat scheen elk schot niet erg vleiend te zijn…

Zo pijnlijk aangezien het is - de werkelijkheid van het heeft nieuw gegeven me oplos… Ik zal vanavond uitoefenen.

______________________________________________________________________________

Ik had iemand vanavond over planning becommentariëren - WOW! Hoe eenvoudig dat is, maar ik deed het niet. Ik dacht om de wilskracht te hebben om het te doen. De wilskracht werkt… geen planning.

 Matte dank,

Op daarna: De Moedermelk van de chocolade

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

 Ik postte oorspronkelijk dit kleine liedje op Echt Voedsel Blog, maar ik dacht het behoord eveneens hier.

Ik hield bij de kruidenierswinkelopslag de op andere dag om sommige luiers op te nemen.  Mijn kruidenierswinkelopslag heeft een sectie genoemd „babybehoeften,“ waar alle luiers, babyvoeding, sippy koppen, etc. gemakshalve in één plaats worden gevestigd.  Ik ga gewoonlijk de doorgang van de rug, maar dit keer in ik het van de voorzijde van de opslag zocht.  Zo toen ik dicht werd, begon ik de einden van de rijen af te tasten om juiste te vinden.  Ingeblikte groenten?  Nope, niet dat roeit.  In dozen gedane kanten-en-klaar-maaltijd?  Nope.  De doorgang van het suikergoed?  Nr, daarna?  Oh wacht een minuut, daar op het teken: Suikergoed, de Behoeften van de Baby, Graangewas.  De de babydoorgang van de suikergoeddoorgang wasthe.  De planken aan één kant hielden 60% suikergoed, 40% babygoederen.  De planken op de overkant werden gevuld volledig met graangewas en ander breakfasty verwerkt voedsel zoals pop taartjes en granolabars. 

Op het opmerken van de regeling, herinnerde ik me onmiddellijk lezend in een boek dat Verbruiken Jonge geitjes door Susan Linn wordt genoemd dat het gemeenschappelijke praktijk voor graangewas (en andere ongezonde kost) fabrikanten is om hun dozen met de beelden van populaire beeldverhaalkarakters te pleisteren, en voor kruidenierswinkelopslag om deze punten op de lagere planken - op het oogniveau van kinderen te plaatsen.  Deze fabrikanten en anderen verantwoordelijk voor marketing aan kinderen gaan voor de „gejankfactor,“ bedoelend dat als zij kinderen kunnen ertoe brengen om voor een product te jammeren, de ouders enkel vaak het product zullen kopen om de jonge geitjes te sluiten.  Wanneer dit wordt overwogen, zettend zijn deze geitje-verleidende punten in de één doorgangfamilies met kleine kinderen most likely binnen te gaan schijnt elementair.  De moraal van dit verhaal is: als u niet de luiers kunt vinden, controleer de suikergoeddoorgang.

Woensdag

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

Voorwaarde: Plaatsen op hogere lichaams nog jeukerige in het bijzonder plaats op linkerwapen. Het is een versterkt beetje. De plaats bij lagere rug is een droog beetje.

Toegepast algemeen ureum aan droge plaatsen.

Brood: zelfde recept boter koffie - olijfolie - geglaceerde longan

Ontbijt: Usama multi-multi-vite, banaanmuffin, boterham

Dunne Dinsdag

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

 

De Magere Motivatie van vandaag komt in de vorm van Reese Witherspoon.  Reese is één van de beroemdheden dat wij het uitwerken kunnen eigenlijk zien.  Zij kijkt prachtig in een kleding op het rode tapijt en niet kijkt slecht terwijl zij een zweet uitwerkt!  Ik wens dit ik dit goed keek toen ik liep! 

Het mamma D moet Horloge krijgen haar Gewicht!

Gepost door admin op 31 Oktober, 2007 - Gepost in Dieet

O.k.… zo Miranda en ik heb geprobeerd om dit ding van de Observateurs van Gewicht te doen. Ik hield van doend het en zij houdt van de punten die ding tellen. I het soort ging van het plan af toen ik uit boeken liep binnen te schrijven, maar ik ging enkel naar WW in Wandelgalerij Cloverdale en nam een Dagboek Van drie maanden en een Calculator van Punten op zodat zal ik niet van spoor opnieuw gaan.

Ik weeg een TON SHIT en iets over het gewild lange tijd doen. Aangezien ik me in mijn nieuwe plaats in Augustus bewoog, heb ik 20lbs bereikt die obsceen en bruto is en ik moet die ponden opnieuw verliezen. Ik denk als Miranda en ik op spoor blijf, dat wij 10% doel in 2 maanden uit zouden moeten bereiken. 10% die 10% van mijn huidig gewicht is geen dat ik als het onthullen op het eigenlijke ogenblik voel. Ik weet dat ik heel wat spier op mijn lichaam, vooral in mijn benen heb, maar ik ben niet gelukkig op het ogenblik met mijn BMI en kijk om dat te veranderen. Misschien zal ik ook wat zitten-UPS in de ochtend doen wanneer ik als routineding opsta.

 Ik ook keek online voor welke klassen bij de gymnastiek van York beschikbaar zijn. Aparently die een student is, krijg ik VRIJE toegang daar tot aerobicsklassen en het gebeurt enkel zo dat die klassen weg op mijn dagen zijn! Briljant! Ik ga totaal me bij de gymnastiekmiddag morgen aansluiten.

 Ik ben zo gelukkig dat Miranda in de gehele punten is die ding tellen. Zij nodigde me zelfs over voor een 5 puntdiner dat uit 9 punten bleek toen wij dessert en het extra helpen van graan. toevoegden. (Wij waren vriendelijk van gestenigd.) Maar nog met een een het vullen maaltijd en dessert, was het slecht helemaal niet. Zalm, graan en fijngestampte aardappels met een 100 caloriechocoladereep voor dessert! Ik was zeer dankbaar voor haar die die voor me doet.

 Zo is dit het begin van mijn reis. Ik zal proberen om mijn succes en mislukkingen en postbeelden en blog over de gehele reis van de Observateurs van het Gewicht te volgen ik op inscheep.

Wens me geluk!

D