Dieta di salute e di nutrizione
Il fondamento di base per un individuo in buona salute parte dalla sua fase fetale con nutrizione adeguata e sana derivata dalla sua madre. Quindi, la dieta della donna incinta si leva in piedi in cima a tutta sta.
Il vostro alimento sarà la vostra medicina. Ayurveda ha postulato il rold di alimento e particolarmente di alimenti nutritivi per salute di mantenimento così come la cura delle malattie. Le sostanze nutrienti sono necessarie per il perfetto funzionamento delle attività mentali, fisiche, metaboliche, chimiche ed ormonali. Il corpo è come una macchina che riparerà e ricostruirsi ha fornito la nutrizione adeguata è fornita via alimento.