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6ème semaine

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

 

 

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Le sembler grand dans le défi 2008 t'est apporté

par les beaux gens aux contes des balances

 

Ainsi j'ai commencé le défi à 209#

La semaine dernière j'ai pesé 200#

 Je pèse maintenant 202#

 

Je me rappelle maintenant pourquoi j'ai stoppé des observateurs de poids tandis qu'ils venaient pour travailler. Puisque si vous gagnez n'importe quoi, et je veux dire n'importe quoi, il n'y a aucun appui. Ils font des soupirs énormes devant le pesage dans la ligne et ne font aucun effort de vous motiver ou de te donner l'encouragement. J'ai été blessé, tellement très blessé quand j'ai pesé dedans samedi.

 Ainsi, je devine que je ne veux pas sentir le mauvais au sujet d'entrer en là chaque semaine et de faire me donner au femme plus de regards et de soupirs, ainsi je continuerai à essayer.  Chose triste ? Je sais ce que j'ai fait du tort. La pizza et moi avons mangé le Mexicain que la nuit avant pèsent dedans. Bonjour ? Sel ? non bon. J'ai continué à ne pas manger dehors au déjeuner et à ne pas plonger dans toutes les butées toriques qui ont été là. MAIS… sucrerie de Veille de la toussaint ? Ouais, je ne peux pas résister à des tasses de beurre d'arachide.

 Passant, c'était le passé, oui ce peut avoir seulement été cette semaine, mais je ' ne veux pas insister là-dessus l'un ou l'autre… que je ne suis pas en ligne voir comment chacun autrement fait.

 

 

Veille de la toussaint heureuse !

perte de poids - cinq points pour stocker leur appartement de régime

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

Si l'industrie d'aujourd'hui de service de traiteur nous fournit des occasions abondantes, mangent avec excès, elle est devenue de plus en plus forte, afin de manger d'une manière saine. Il n'y a aucune manière simple de dire qu'elle est suivre un régime difficile -- toutefois il y a des choses, qui peuvent vous faire, afin de le former…
Lisez plus au sujet de la perte de poids - cinq points pour stocker leur régime flat</a]

Ultra de fines herbes

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime


Votre source normale de santé pour les hommes et des femmes
Nous créons les produits uniques, sûrs et efficaces qui aident des personnes à compléter leurs vies. Nous sommes fiers d'offrir un éventail de suppléments normaux de santé et de produits de soin de peau faits seulement à partir les plus fins d'ingrédients normaux disponibles aujourd'hui.

Je suis maison !

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

J'ai eu 3 stents mis dans mon coeur. Dieu était si aimable d'avoir l'homme cardiaque de *top* à l'hôpital d'Alfred pour faire mon procédé. Il était douloureux car ils ne m'ont pas mis pour dormir, mais la chirurgie allait vraiment bien. Les médecins ont dit qu'il était étonnant que je n'ai pas eu une crise cardiaque massive avant la chirurgie !

J'aurai un diététicien pour établir un programme pour moi pour mon coeur et diabète, qui sont reliés ensemble de toute façon. En outre, je m'occuperai d'une consultation externe cardiaque de réadaptation dès que je me sentirai mieux.

Ma soeur m'a aidé aujourd'hui avec l'averse et les travaux domestiques et car elle était une infirmière, ils soulageaient pour l'avoir autour pour la réassurance aussi. En outre, mon cholestérol est descendu tout à fait un peu après juste 3 semaines pendant des statins ! Félicitez le SEIGNEUR !

Merci tellement de vos commentaires et prières aimables.

Bénédictions,

Glenys


VOICI maintenant un trouble de la nutrition dans la fabrication….

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

Note : J'ai copié in extenso ceci du magasin courant.  C'est une publication britannique, ainsi si vous n'avez jamais entendu parler de elle, ne s'inquiète pas.  Il est un magasin « réel », pas un tabloid ou n'importe quoi de pareil.  Ils payent les « vraies » personnes leurs histoires et les éditent, habituellement pour de petits honoraires (£500 par histoire est au sujet de la moyenne).

Cessez de se transformer en moi

Sherrell Whittaker

 À l'origine édité dans le ce est le magazineIssue 44 de la vie   

Elle chomped sur le raisin heureusement.  « Bonne fille, » j'ai souri à ma fille de 3 ans Laura.  « Essayez maintenant une certaine pomme. »

J'ai été déterminé pour lui donner le régime le plus sain possible.

« Ne finissez pas vers le haut comme la maman, » je dirais.  « Promesse que vous ne deviendrez pas gros…. »

29, et 5 pi 5 à po., j'étais la pierre presque 30 [420 livres.].  J'avais été de poids excessif toute ma vie.  Quelques enfants sont nés avec une cuillère argentée dans leurs bouches.  Pesage dedans à 11 livres. à la naissance, j'ai plaisanté les miens avais été couvert en chocolat.

Par âge d'école, j'étais fou pour le sucre, fourré en bas des barres de choc.

Et pendant que je soufflais vers le haut comme une guimauve, mes parents m'ont prié de couper l'ordure.

« Harcelez, harcelez, » j'a pensé, en pillant le magasin doux pour une difficulté sneaky.

Quand les camarades de classe m'ont marqué Fatso, je rirais - feignez leurs commentaires rebondis outre de mes couches blubbery.  Mais par 19, sans l'ami, je me suis senti abandonné dans ma pierre 25 [350 livres.] montagne.  Ainsi j'ai consulté un généraliste.

« Ceci devrait aider, » il a dit, griffonnant dehors une prescription.

Cessez de manger, il lisent.  Je me suis sauvé à la maison en larmes, humiliées.

Pourtant la tactique de choc n'a eu aucun effet.  Au cours des quatre années à venir, fonctionnant en tant qu'aide de soin, les balances ont rampé vers le haut.  J'ai essayé des régimes, perdrais une pierre ou deux.  Mais ma volonté a toujours hésité.

À 23, j'ai rencontré Martin, 31, un collecteur d'ordures.  Il était maigre, musculaire - mais savoured mon corps voluptueux.  Désiré enfin.  Nous nous sommes fiancés l'année prochaine.

Le « contentement engraissant, » j'ai décidé, quand mes ceintures élastiques ont pincé encore plus serré.

Nous tous les deux avons voulu des bébés, mais les copains concernés ont publié des avertissements au sujet de la façon dont être de poids excessif pourrait affecter la fertilité.  Ainsi j'ai jeté loin mes pillules contraceptives par mois avant le mariage.  Mais d'autre part je suis tombé enceinte au premier bruit.  J'étais de neuf jours allés car je me suis marié dans une robe size-30.

Laura était née, 7 livres.  « Poids parfait, » j'ai rougeoyé fièrement.  Je m'ai voué ne corromprais jamais son corps doux et pur avec la nourriture rubbishy.

Tellement aujourd'hui, éclaircissant après son régal fruité, j'ai pensé : « Elle ne sera jamais une chocoholic comme moi. »

 Seulement, maintenant j'étais une maman, ma taille m'effrayais.  Je me suis inquiété du diabète, maladie cardiaque, courses.  La graisse a pu tuer. 

La pensée de laisser Martin et Laura a fait ma gorge resserrer.  Mais je ne pourrais pas encore secouer au loin les habitudes qui m'avaient tenu dans leur poignée pendant trois décennies.

Conduisant à la maison par le supermarché, je m'assurerais que Laura ne pourrait pas voir, et puis avale en bas des poignées de bonbons.

Deux ans après, son visage innocent gravé à l'eau-forte avec la perplexité, elle a demandé : « Pourquoi faites les garçons dans mon appel de classe vous gras ? »

La crainte a couru un doigt de congélation en bas de mon épine.  M'appelant les noms mèneraient-ils à la sa étant taquinée, intimidé ?  Si mon poids incitait Laura à souffrir, je mourrais de la honte….

« Ils sont juste les garçons idiots, » je sont passés en coup de vent.

Mais plus tard, quand j'étais seul avec Martin, j'ai pleuré dehors des années des larmes supprimées.  « Je ne peux vivre comme ceci plus, » j'ai pleuré.  « Je veux une bande gastrique. »

Son front s'est froissé avec le souci.  Nous tous les deux avons su que la chirurgie pourrait être risquée.  Mais c'était la seule manière d'épargner ma fille - et de se sauver.

Cette fois, mon généraliste a vu le désespoir vrai.  J'ai été référé pour la chirurgie cinq mois plus tard.

Une bande de silicone a réduit mon estomac ainsi seulement qu'une quantité minuscule de nourriture rendrait lui la sensation pleine.

Je pourrais ne consommer rien au début.  Mais bientôt j'ai contrôlé les sips de potage, mini quantités de mâche.

Consommation sensible, oiseau-comme la cueillette…. Mon vieil appétit - que la force puissante et jamais-indigente - a été allé.  Au cours des 20 mois suivants, je fonte de la pierre 18 [252 livres.]. 

J'ai fait des emplettes pour des jeans, des dessus coupés, et peu les robes noires.

« Les vêtements des femmes minces, » je me suis réjoui.  « Maintenant je suis l'un d'entre eux. »

Seulement, comme j'ai dégonflé à la rue 12 10 livres. [178 livres.], J'ai noté Laura me déformer aussi.  « Juste graisse de chiot, » je me suis dit.

Mais par neuf, ses chemises d'école ont tendu fortement.

Les despotes ont sauté. « Ils m'appellent Fatso, » Laura ont pleuré.

Les vieilles cicatrices ont déchiré ouvert.  Génération différente, la même cruauté. 

L'école a agi vite d'arrêter les railleries et j'ai fait Laura doublement sûre mangeais les repas bien équilibrés, festins limités à un par jour.

Mais j'ai trouvé les emballages doux, paquets croquants vides sous son lit.

Adroit - comme j'avais été. 

« Arrêt ! » J'ai pleuré, « avant que vous vous avériez comme moi. »

J'ai voulu garder mon enfant sur un piédestal.  La graisse avait rouillé ma jeunesse.  Je ne pourrais pas la laisser ruiner le sien.

Elle aimait toujours son fruit et veg, mais pendant deux heures après un repas énorme, Laura pleurnicherait : « J'ai faim. »

J'ai dû casser le modèle, lui ai donné les mamans des amis des ordres stricts pour ne pas lui donner le chocolat.  J'ai limité des visites de hamburger-barre par le passé à chaque autre mois.

« Il n'est pas juste, » Laura gémirait.

La culpabilité a brûlé comme l'indigestion acide.  Le pauvre chéri, ceci est mon défaut, pas vôtre.  J'ai vu ma consommation compulsive comme désordre génétique.

J'ai voulu que Laura apprît la modération.  Pourtant j'étais un exemple pauvre, parties féeriques de grignotement parce qu'ils étaient tous que je pourrais m'adapter dans mon estomac de cordoned-off.

En dépit de mes efforts Laura trouvait toujours des moyens de passer les nourritures grasses et par l'âge de 12, elle luttait pour s'insérer dans les jupes size-18.  Je l'entendrais souffler vers le haut des escaliers.  Son énergie a été sapée, son étincelle éteinte.

Si elle était vilaine, fondre n'était aucune punition - juste une excuse à se trouver sur son lit.

Elle avait 14 ans quand j'ai entendu un hurlement de la salle de bains.

J'ai trouvé Laura me tenir sur les échelles - self-disgust contorting son visage.

« Je suis le 15st 4lb [214 livres], » elle ai hurlé.  « Vous devez m'aider, maman. »

« Je ferai n'importe quoi, » j'ai murmuré.  « Mais vous devez vouloir changer. »

« Je fais, » elle gibbered.  « Je ne veux pas obtenir comme vous. »

Les mots j'avais désiré ardemment pour entendre.

Le mois suivant, j'ai escorté Laura à un club de régime.  Nous avons appris comment peser la nourriture, comptons des points.  Laura se remplirait sur le poulet grillé, bouilli sarcle….

Brûlant avec la motivation, livres ont commencé à chuter au loin et sa vieille confiance a filtré en arrière.

« Je n'ai pas même faim, maman, » elle a déclaré radieux.

 Son appétit a réduit - le dragon glouton massacré. 

Considérant que je payais toujours le prix un manque de sang-froid.  Moi avons subi et l'ascenseur de bon à rien et d'estomac, et avons puis contracté MRSA.

Une fois qu'entièrement récupéré, j'ai eu davantage de chirurgie pour enlever la peau excessive de mon buste et côtés.

Maintenant, je suis une taille 16, mais je dois encore vivre avec les ailes chauve-souris de oscillation et les jambes lâche-étoffées - les problèmes Laura ne devront jamais faire face.  Aujourd'hui, 13 mois dans son régime, elle a 5ft ans 6in, le 11st 10lb [164 livres], une taille 12 14.

« Je suis si fier, » je lui dis le journal.

J'encourage son programme d'exercice, prépare chaque repas avec la précision.  « Comme un entraîneur personnel, » les amis taquinent.

De nos propres manières, mais ensemble, ma fille et moi se sont cassés librement de notre malédiction partagée.

Ma fille magnifique est de retour sur son piédestal.  Et cette fois, il ne fend pas sous la contrainte.

Cette fille a seulement 15/16 ans, et elle a été déjà soumise au trouble de la nutrition désordonné de la consommation de sa mère (il me retentit comme elle avait un réel, diagnostiquable qui a été simplement ignoré par ses médecins) et haine de soi.  Sur cela, elle a été soumise à ce qui pourrait être équivalent à l'abus émotif.  (Bien que je certainement ne dirais pas que la mère a eu l'intention de maltraiter avec émotion sa fille ; il tout provenu sa propres haine de soi et consommation désordonnée.)

De façon ou d'autre j'obtiens le sentiment, deux ou trois années en bas de la ligne, nous verrons cette pauvre fille dans une histoire de suivi avec un titre quelque chose le long dont des lignes « comment ma mère a causé mon trouble de la nutrition. »

Triste, vraiment.

Jour 4 : Une image vaut dix millions de dollars - et environ 50 livres supplémentaires

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

Un « ami » de les miens faits un DVD d'un voyage que nous tous avons pris à Cincinnati. Il était grand sauf que chaque projectile a semblé être désavantageux…

Aussi douloureux qu'elle est - la réalité de elle m'a donné la nouvelle résolution… que je m'exercerai ce soir.

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J'ai fait commenter à quelqu'un ce soir au sujet de la planification - WOUAH ! Combien simple est ce, mais moi ne le faisait pas. Je comptais avoir le will-power pour le faire. Le Will-power ne fonctionne pas… la planification fait.

 Merci, Matt

Vers le haut d'après : Lait maternel de chocolat

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

 J'ai à l'origine signalé cette petite chansonnette sur le vrai blog de nourriture, mais j'ai pensé qu'il a appartenu ici aussi bien.

Je me suis arrêté à l'épicerie l'autre jour pour prendre quelques couches-culottes.  Mon épicerie a une section appelée les « besoins de bébé, » où toutes les couches-culottes, aliment pour bébé, tasses sippy, et ainsi de suite sont commodément situées dans un endroit.  J'écris habituellement le bas-côté du dos, mais cette fois où je le recherchais de l'avant du magasin.  Ainsi quand je suis devenu étroit, j'ai commencé à balayer les fins des rangées pour trouver le droit.  Légumes en boîte ?  Nope, non cette rangée.  Plats cuisinés enfermés dans une boîte ?  Nope.  Bas-côté de sucrerie ?  Pas, après ?  Oh attente par minute, là sur le signe : Sucrerie, les besoins de bébé, céréale.  Le bas-côté de bébé de wasthe de bas-côté de sucrerie.  Les étagères d'un côté ont tenu la sucrerie de 60%, marchandises de bébé de 40%.  Les étagères du côté opposé ont été remplies entièrement de la céréale et d'autres nourritures traitées breakfasty comme des tartes de bruit et des barres de granola. 

En notant l'arrangement, je me suis immédiatement rappelé de lire dans un livre réclamé les enfants consumants par Susan Linn qu'il est pratique commune pour que les fabricants de céréale (et toute autre nourriture industrielle) plâtrent leurs boîtes avec les images des personnages de dessin animé populaires, et des épiceries pour placer ces articles sur les étagères inférieures - à la hauteur d'oeil des enfants.  Ces fabricants et d'autres responsables de la commercialisation aux enfants vont pour « le facteur de gémissement, » la signification qui s'ils peuvent obliger des enfants à pleurnicher pour un produit, les parents achètera souvent le produit juste pour fermer les enfants.  Quand ceci est considéré, qui met il est le plus susceptible entrer ces articles de badiner-séduction dans les familles d'un bas-côté avec de petits enfants semble élémentaire.  La morale de cette histoire est : si vous ne pouvez pas trouver les couches-culottes, vérifiez le bas-côté de sucrerie.

Mercredi

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

Condition : Emplacements sur de corps l'emplacement irritant supérieur encore en particulier sur le bras gauche. C'est un peu enflammé. L'emplacement au dos inférieur est un peu sec.

Urée générale appliquée pour sécher des emplacements.

Pain : la mêmes recette beurre café - huile d'olive - longan glacé

Déjeuner : Usama multi-vite, pain de banane, tranche de pain

Mardi mince

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

 

La motivation maigre d'aujourd'hui vient sous forme de Reese Witherspoon.  Reese est l'une des célébrités que nous pouvons réellement voir l'élaboration.  Elle semble merveilleuse dans une robe sur le tapis rouge et ne semble pas mauvaise tandis qu'elle travaille vers le haut d'une sueur !  Je souhaite que j'aie regardé ce bon quand j'ai couru ! 

La maman que D doit obtenir observe son poids !

Signalé par admin le 31 octobre 2007 - signalé dans le régime

L'ok… ainsi Miranda et moi avaient essayé de faire cette chose d'observateurs de poids. J'ai aimé le faire et elle aime les points comptant la chose. J'un peu suis allé au loin du plan quand j'ai manqué de livres pour écrire dedans, mais je suis juste allé au WW dans le mail de Cloverdale et ai sélectionné vers le haut un journal de trois mois et une calculatrice de points ainsi je n'irai pas outre de la voie encore.

Je pèse UNE TONNE de MERDE et l'ai ai voulu faire quelque chose à son sujet pendant longtemps. Depuis que je suis entré dans mon nouvel endroit en août, j'ai gagné 20lbs qui est obscène et brut et je dois perdre ces livres encore. Je pense si Miranda et moi restent sur la voie, cela que nous devrions atteindre dehors le but de 10% en 2 mois. 10% étant 10% de mon poids courant qui je ne me sens pas comme la révélation au moment même. Je sais que j'ai beaucoup de muscle sur mon corps, particulièrement dans des mes jambes, mais je ne suis pas heureux avec mon BMI à l'heure actuelle et AM regardant pour changer cela. Peut-être je ferai également un certain sit-ups le matin où je me lève comme chose courante.

 J'également ai regardé en ligne pour quelles classes sont disponibles à la gymnastique de York. Aparently étant un étudiant, j'y arrive le libre accès aux classes d'aérobic et à lui juste ainsi me produis que ces classes sont mes jours de congé ! Brillant ! Je vais totalement joindre la gymnastique demain après-midi.

 Je suis si heureux que Miranda soit dans les points entiers comptant la chose. Elle même m'a invité plus de pour un dîner de 5 points qui s'est avéré être 9 points quand nous avons ajouté le dessert et une aide supplémentaire du maïs. (Nous avons été un peu lapidés.) Mais toujours avec un repas et un dessert de remplissage, il n'était pas mauvais du tout. Saumons, maïs et purée de pommes de terre avec une barre de chocolat de 100 calories pour le dessert ! J'étais très reconnaissant pour elle faisant cela pour moi.

 Ainsi c'est le commencement de mon voyage. J'essayerai de dépister mon succès et les échecs et les images et le blog de poteau au sujet des observateurs entiers de poids voyagent je m'embarque dessus.

Souhaitez-moi la chance !

D