Στόχοι και επιθυμίες… OH στόχων μου!
Έχω την υποχρέωση ότι ο κύριος λόγος για το portliness συνελεύσεων είναι η έλλειψη αδιαφιλονίκητα καθορισμένων στόχων. Γραπτός κάτω από τους στόχους. Στόχοι που ωθούν και παρακινούν. Στόχοι που ευθυγραμμίζονται με τις τιμές μου. Στόχοι, στόχοι στόχων.
Δυστυχώς, ανατράφηκα σε μια θέτοντας ευγένεια στόχου. Είχα μια δύσκολη περίοδο που παίρνει εμπύρετη για «τους ΣΤΟΧΟΥΣ» αυτό καθ' εαυτό, επειδή στη The Times από έχω συγχύσει τις εκβάσεις με τη δραστηριότητα στην περιοχή φιλοδοξίας μου. Εγώ, στο α, έγκαυμα έξω στους στόχους μέχρι πάρα πολλούς χρόνους. συμβάλλον στην περίπτωση, ένα αντικείμενο να είναι, «να δραπετεύσει 100 λίβρες μέχρι το αδιαίρετο έτος από χωρίς καθυστέρηση». Αυτό έχει γίνει από άλλους πριν. Έτσι ξέρω ότι είναι δυνατό. ΑΛΛΑ! Αυτό είναι ένας στόχος συνέπειας. Δεν αποκτώ κανέναν σκοπό εάν η επιθυμία επιτροπών μου επιτρέπει ότι για να γίνει ερχόμενος επάνω. Αντέχω τις γίνοντες εκατοντάδες αυτών των ειδών στόχων. Όλος «ο εραστής» που βρίσκεται. Κατά τέτοιους και μια τέτοια ημερομηνία που επιλέγω να είστε λίβρες Χ. Σε καμία περίπτωση έχω επιτύχει έναν στόχο όταν βασίζεται στις εκβάσεις που ενώνονται σε μια ημερομηνία. Η θέση μου είναι ότι υπάρχουν επίσης μεταβλητές μυριάδας έξω από τον ταύρο μου. Μεταβολισμός, γεγονότα ζωή-δύναμης, γενετική, κ.λπ.
Έτσι μου αποκτήστε αυτές τις συνήθειες είναι μακριά τροποποιεί. Μπορώ να βάλω μακριά τους στόχους για αυτό που μπορώ να ελέγξω. Όπως, «θα εφαρμόσω καθημερινά αυτήν την εβδομάδα» ή «σήμερα ορίζω το ποτό ένα γαλόνι γυναικών tone-down» ή «του Ι που να μην πάω στο κρεβάτι χωρίς να έχε κάνει 1 ώρα καρδιο».
Εδώ είναι πώς βάζω αυτό σε με:
1. Η δίψα μου για πρόκειται να καταναλώσει περίπου 80-100 λίβρες
2. Ο απροκατάληπτος πρόκειται να ασκήσει τακτικά και να βάλει μη-παρακωλύει τα γίνοντα, χαμηλά glycemic τρόφιμα.
3. Οι στόχοι μου για να επιτύχουν αυτούς τους στόχους για την επεξεργασία των επόμενων 100 ημερών είναι για να κάνετε blog τις καταχωρήσεις στα θέματα απώλειας βάρους, ασκήστε τουλάχιστον την ώρα που κάθε ημέρα, ψωνίστε στον οργανικό τύπο διαθέσιμο για τη χάρη η επιβίωσή μου, και πάρτε 7.5 ώρες του ύπνου κάθε τέλος της ημέρας.
Δεδομένου ότι ακυρώνω αυτό κάτω, βρίσκομαι έναν ακατανόητο χρόνο που διακρίνει μεταξύ της σημασιολογίας των στόχων, των επιθυμιών, και των στόχων. Όλοι καθορίζουν ομοειδούς αυτοί μπορούν να σημάνουν το ίδιο πράγμα.
Έτσι τι τείνω να αποφασίσω είναι: οι επιθυμίες διατηρούν για να κάνουν με το μακρο θέαμα, η όλος-συμπεριλαμβάνουσα συνέπεια, εισάγετε εγώ θα έθετε παραδοσιακά ένα αντικείμενο για, ή το αίτημα. Η επιθυμία μου, τι είμαι εμπαθής σχεδόν πρόκειται να είσαι αναπτήρας 80-100lbs και να είσαι στην καθιερωμένη φυσική κατάσταση.
Ο στόχος μου είναι να ασκήσω συνήθη, και να φάω καλύτερα πλήρη.
Κατόπιν οι στόχοι επιβάλλονται στις κοινές υποχρεώσεις που έχω αναλάβει σε μου. Οι επιτεύξιμες ενέργειες που ξέρω το Ι είναι υποχρεωμένη απαίτηση του μου συνεχώς και zing για να πάρουν τι επιθυμώ.
Έχω συχνά τον καταιγισμό ιδεών Pam καφετή, της φωτογραφίας μολύβδου, και της ιστορίας της από το bodychangers.com.
από καιρό σε καιρό ο στόχος της ήταν να υποστεί έναν μικρό ρυθμό 5, ή στο booze ένα περισσότερο παράθυρο του νερού. Πέντε μικροί στόχοι. πενιχροί μικροσκοπικοί στόχοι όταν άρχισε ότι ενισχυμένος την εμπιστοσύνη κατασκευής της στις μόνες υποσχέσεις της. Η πειθώ μου είναι ότι μπορώ να κάνω αυτής επίσης.
Δεν διακρίνω τι sequela ιατρικής συνήθως|το purposefulness δευτερογενών συμπτωμάτων μοιάζει με, είμαι ευχαριστημένος να συγκατατεθώ σε αυτό που έρχεται όταν εξυπηρετώ τους στόχους και διατηρώ τις μικροσκοπικές μόνες υποσχέσεις.
Με αυτό το στόχο, ποσό ιδιοτροπίας Ι όχι που εμφανίζονται από τις κλίμακες, μέτρα ταινιών, ή λιπαροί παχυμετρικοί διαβήτες ένωσης έως ότου παίρνω τη σημαντική έλξη με τους στόχους σχεδίων δράσης μου. Αυτές οι μετρώντας συσκευές όλες ωθούν κάτω σε με όταν σκέφτομαι οι αριθμοί πρέπει να συμπεράνουν από διαφορετικά, λαμβάνοντας υπόψη την επίτευξη έχω χρησιμοποιήσει. Είναι όπως τους μοχλούς που παίρνουν μεταξύ μου και των επιθυμιών μου. Ανοίγουν τα άσπρα knuckled δάχτυλά μου από την καθημερινή προσπάθεια.
Ύψος μου κάνω τον τρόπο κάποιου, τουλάχιστον μέχρι τις πρώτες 100 ημέρες, από το πώς πολυσχιδείς καταχωρήσεις blog, πόσες ημέρες σε έναν σάλο έχω εργαστεί μην επιτρεμμένος, ψωνίζω στα ζωντανά τρόφιμα marts για τα μη γίνοντα τρόφιμα, και εγώ παίρνω τουλάχιστον 7.5 ώρες του ύπνου ανά νύχτα.
Φεύγω επιτυγχάνω αυτούς τους στόχους που αντιπροσωπεύουν τις επόμενες 100 ημέρες, και θα δεχτώ τις συνέπειες με την ευχαρίστηση, οποιοσδήποτε μπορούν να είναι. Κατόπιν θα σταθμιστώ πάλι, το μέτρο ταινιών ο ίδιος πάλι, και το σύνολο λίπους σωμάτων εξέτασης. Κατόπιν εκείνοι οι αριθμοί θα απεικονίσουν τι το Ι, όχι κάποιος άλλος, μπορεί να υπολογίσει επάνω της ύπαρξής μου όταν ακολουθούνται ομοιόμορφα αυτοί οι στόχοι. Η μόνη υποχρέωση υποσχέσεών μου εφευρίσκει την εξάτμιση αναπτύσσεται της παχύσαρκων εκμηδένισης και της ευρωστίας.
Αλλά δεν μπορώ να γεννήσω τις προσδοκίες ως προς ποιο βαθμό η γενετική μου, μεταβολισμός, και συναισθηματικός κάνει τη μεταφορά να ποικίλει.
Αυτή η διαδικασία θα κολακεύσει να ενδιαφέρει αποκαλύπτει είναι ένα θέμα των βαλεντίνων ημέρα 08.