Elf Spitzen für besseren Probieren-Samen

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

Sind hier 11 einfach taten und don'ts, um den Geschmack Ihrer Samenzellen zu verbessern und Ihren Samengeschmack besser und süßer zu bilden:

1. Schneiden Sie Spiritus, Koffein, entspannende Drogen und Nikotin ihre alle Verschmutzungsstoffe heraus.

2. Trinken Sie Lose Wasser 1 - 2 Liter ein Tag, um Körpergiftstoffe auszufüllen.

3. Frucht erhalten viel jeden Tag und versüssen Ihre Samenzellengeschmack Ananas, Papayamoosbeere, Melonen, Mangofrüchte, Äpfel, die Trauben alle gute Wahlen sind. Diese Früchte sind im natürlichen Zucker hoch und versetzen den bitteren Geschmack.

4. Essen Sie viel des Gemüses, die für das Verbessern des Samenzellengeschmacks im Allgemeinen gutes sind.

5. Während es zutreffend ist, haben Vegetarier im Allgemeinen bessere Probierensamenzellen dort sind zu vermeiden das Gemüse:
Jedes mögliches Gemüse von den großen Übeltätern der Kohlfamilie schließt auch Blumenkohl, Brokkoli oder Spargel mit ein:

6. Verbrauch des roten Fleisches des Schnittes dieses ist einer der Hauptübeltäter, wenn er zur Herstellung des Samenzellengeschmacks salzig kommt. Molkereiprodukt wie Milch und Käse bilden auch Samenzellengeschmack salzig. Stellen Sie sicher, wenn Sie Protein essen, das Sie gute Qualitätsmagerprotein wie Huhn und Truthahn erhalten. Fisch wird durch einiges behauptet, um ein Übeltäter in Geschmack ausgedrückt zu sein, aber dieser scheint, zwischen Einzelpersonen zu schwanken. Versuchen Sie ihn und sehen Sie die Affekte vor Ausschnitt es heraus, ist Fisch ein Großteil einer gesunden Diät, also verzichtet auf sie nicht!

7. Vermeiden Sie schwere Gewürze wie Knoblauch und Zwiebeln, ihre großen Übeltäter, wenn er zum Samenzellengeschmack kommt, da sie hohen Schwefelinhalt haben.

8. Kaufen Sie nicht Produkte, die behaupten, Ihren Samen besser schmecken zu lassen dort ist kein Beweis, dass sie arbeiten. Ihr Samen kann, um besser zu schmecken durch Gesamtänderungen in der Diät und im Lebensstil gebildet werden, ist es eine komplizierte Formel und eine gute gesunde Diät hat den größten Affekt.

9. Petersilie, Weizengras und Sellerie werden besonders für süßeren Samengeschmack, wegen ihres hohen Chlorophyllinhalts empfohlen.

10. Zimt, Kardamompflanze, Pfefferminz und Zitrone werden besonders für die Herstellung des Samengeschmacks süßer empfohlen.

11. Vermeiden Sie die ungesunde Fertigkost, dort geladen mit Chemikalien und Konservierungsmitteln, die Ihren Geschmack des Körpers und Ihres Samens beschmutzen. besuchen Sie http://www.u-gotcash.com

Keine Anmerkungen“

Recipies

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in Schlussem Gewicht

Ich wundere manchmal, mich wenn dieses ganzes fleischessende mich tötet. Ich habe nie so viel Nahrung gegessen, wie ich jetzt esse. Ich weiß, dass ich Gewicht verliere und dieses meinen vollständigen Körper gesünder bildet.  Aber ich weiß nicht, wenn dieses mein Herzschlechtes bei der Herstellung meines Körpers besser bildet. Ich weiß, dass die verrückten sonds aber dieses ist, was auf meinem Verstand heute ist.

Ich denke I, das weg von der Skala willlay ist. Ich bin auf dieser everymorning Sache gewesen. Ich muss stoppen. Ich erhalte nicht auf ihr wieder umtil das 9. Wenn ich rechtes alles aber tue, haben Sie keinen weigth Verlust, den ich beendige. Möglicherweise ist mein Körper ein langsamer Brenner. Ich habe von die Leute gehört, die 15 lbs in den ersten 2 Wochen verlieren. Ich habe ich barly 4 lbs verloren. Ich wog mich und ein Tag Im unten 4 lbs das folgende gewann ich 2, dann, das das folgende ich hinunter 1 dann folgend ich bin herauf ein anderes lbs bin. Ich gehe verrückt.

Ich stieß auch auf diese großen recipies zufällig und ich dachte, dass ich sie mit Ihnen teilen würde.

OIAB dieses ist eine Süßigkeit

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Dünnes Weibchen

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

Ich hob vor kurzem eine Kopie des #1 New York Times Bestsellers, dünnes Weibchen auf und las sie nicht einmal, aber zweimal. Die Autoren sprechen mit Ihnen gerade, gerade wie Ihrer besten Freundin wurden, gepfeffert mit, was meine Mamma „potty Gespräch“ nennt. Das ist okay, würde ich vermutlich nicht es zweimal gelesen haben, wenn es trocken und Bohren war.

Für jedermann, das denkt, ist der Gegenstand, eine Größe null zu sein oder, dass ein dünnes Weibchen = ein Bitchiness, wieder denken. Er ist über das Essen einer Vegandiät und Sein gesund, im Körper und im Verstand. Nach Ansicht der Autoren:

„Ein dünnes Weibchen ist jemand, das Nahrung genießt, gut isst und ihren Körper infolgedessen liebt. Es hat nichts, zu tun mit, wie viel Sie wiegen, oder welcher Größe Sie sind! Dünne Weibchen kommen in alle schönen Formen und in Größen!“ 

Die Liste „zu vermeiden der Nahrungsmittel“ ist kurz:

1. Soda - Regular (flüssiges Satan) oder Diät (schlechter als die)
2. Zigaretten - neben der Warnung des Chirurg-Generals über Tötung sind Sie, rauchend so uncool. Außer ihr tötet Ihre Tastebuds.
3. Kaffee Regular oder Decaf (Koffein ist eine Droge)
4. Spiritus, Bier, Wein (mit Ausnahme von dem organischen Rotwein gebildet ohne Sulfite)
5. Ungesunde Fertigkost - Schokoriegel, Kartoffelchips, Eiscreme. Sie wissen, die guten Sachen, die mit weißem Mehl gebildet werden, hydriertes Öl und Stärkesirup des hohen Fruchtzuckers; die Art, in der Sie einen vollständigen Beutel essen können, der für 6 Umhüllungen bedeutet wird und Sie sind noch ravenous.
6. Weiße Vergaser - Weiß ist nicht eine Nahrungsmittelgruppe! Verbieten Sie weißen Reis, weißes Mehl, weiße Teigwaren und raffinierten Zucker von Ihrem Pantry.
7. Zuckern Sie substitutesand jede mögliche Nahrung, die Nutrasweet, Gleichgestelltes, süßes u. Tief enthält, oder Splenda. Wenn es Aspartam oder Saccharin enthält, ist es nicht für Sie.
8. Stärkesirup des hohen Fruchtzuckers - gelesene Nahrungsmittelaufkleber. Stärkesirup des hohen Fruchtzuckers ist in gerade ungefähr jeder zugebereiteten Nahrung dort ist.
9. Fleisch, Fische und Molkerei, einschließlich Eier und Käse - ihr Argument für eine Vegandiät ist unwiderstehlich. Die Kapitel, die das Leben auf dem Fabrikbauernhof bildlich darstellen, sind grafisch und widerlich.
10. Über der Gegenmedizin - wie innen nicht für eine Pille am ersten Twinge erreichen Sie.

Überprüfen Sie heraus die Betriebsmittel im empfohlenen lesenabschnitt. Es gibt einen Reichtum der Informationen online. Ich sendete weg für einen „vegetarischen Starter-Installationssatz“ von GoVeg.com.

Die Konzepte, der Rory Freedman und Kim Barnouin schreibt, stützen sind überraschend einfach unter. Essen Sie komplizierte Kohlenhydrate (denken Sie vollständige Körner, braunen Reis), Nüsse, organische Früchte und Veggies. Benutzen Sie natürliche Süßstoffe wie Stevia-, Agaven-Nektar- oder Turbinadozucker anstelle von raffiniertem raffiniertem Zucker. Benutzen Sie natürliches, ungereinigtes keltisches Seesalz anstelle vom Tabellensalz. Trinken Sie entkoffeinierten organischen grünen Tee oder Kräutertee, frischer zusammengedrückter Saft und viel des Wassers. Essen Sie nur wenn Sie haben Hunger und oh ja, Übung! Da Rory und Kim sagen würden - Duh!

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• Was ist in Ihrem Rindfleisch?
• Gift-Krabbencocktail
• Arsen und Huhn 

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Schwache Nudeln

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

Der Herr und ich fÃehlen uns… gut, wir sind fett. Und obgleich wir versuchen, das zu regeln, sind wir noch Fett. Wir kennen es. Wir umfassen es. Wir leben mit ihm. Wir sind Fett, O.K. Abkommen mit ihm. Wir nicht gerade wachten einen Morgen und Poof auf! Fett. Nicht arbeiteten wir an ihm. Wir taten wirklich. Und es war der Spaß, der so tut, war es ziemlich geschmackvoll, und jetzt sind wir auf dem rechten Weg, zum der Fettheit aufzuheben. Und da er Zwangs erklärt wurde, um zu leben Gluten-frei, haben wir sogar noch mehr Anreiz, zum gesund zu sein.

Und gesund zu sein, müssen wir gesundes essen. Um gesundes zu essen, muss ich gesundes kaufen. Verwirklichen Sie (oder gezeugt haben) die Blicke, die eine fette Person erhält, wenn sie einen Biokostspeicher kommen? Was über zwei fette Leute? Ich erhalte nicht Starren und Snickers, wenn ich das Lebensmittelgeschäft betrete, noooo. Aber ein Biokostspeicher? Psh, suche ich nach etwas goddamn Teigwaren des braunen Reises, weil ich die regelmäßige verdammt Scheiße nicht essen kann, also werde ich gezwungen, in den fucktard-Betriebsbiokostspeicher einzusteigen.

Und wenn ich *politely* frage, wo ich das Reismehl finden kann oder spezifischer die Teigwaren des braunen Reises, werde mich, „gefragt, warum?“ Nicht „Sure ist es recht hier.“ oder „es ist dort im Gang 2.“ Noooo, ich erhält, „, warum?“ Verdammt goddamn motherfucks.

Ich muss einen verdammt Grund haben? Ein motherfucking Grund, Teigwaren an diesem bestimmten Speicher zu kaufen? Weil ich nicht verdammt Kauf es am Lebensmittelgeschäft Sie dumme Bumsen kann, ist der warum. Das ist, warum ich Sie und Ihre tadellos gebräunten Gesichter betrachten muss, mit Ihrem tadellos vollkommenen Haar und tonte tadellos Körper….

Hellls ja, würde ich viel eher zum Lebensmittelgeschäft gehen und gewartet an von einem glassy-eyed Jugendlichen, der nicht seinen Esel von einem Loch im Boden kennt, aber mindestens er wird nicht mich betrachten, wie ich geschissen werde, weil er ein annehmbarer Mensch ist. Aussehe wie, er könnte zwei Scheiße wirklich geben, was ich, er wird gesorgt gerade ungefähr, ob ich meine eigenen Lebensmittelgeschäfte zu meinem Auto *which I do*. nehme. aber leider, kann ich nicht am Lebensmittelgeschäft kaufen! Nooo, muss ich Sie, das vollkommene Arschloch betrachten. Jetzt geben Sie mir meine goddamn Teigwaren und lassen Sie mich auf meiner Weise sein!

Verdammt bastids.

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Dieses n das…

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

Ich bin mit allen Aufgaben beschäftigt gewesen, die ich an meinen Kalender setze (sehen Sie Aufschub unten!) aber glauben Sie, wie ich mindestens zu in der Mitte aufgeholt bin, wenn nicht ein wenig weiter.  Und ja fühlt sich es gut, etwas von diesem zu erhalten getan.  Dieses sagend sogar nach einem gesamten Tag des Handelns meiner Geschäftsbuchhaltung und Schreibarbeit.  GEGÄHNE! :-), wie ich immer versuche, sofort zu gehen einige Richtungen und lässt ein Fotographiengeschäft, scheint laufen die Schaffung von Kunst und die Geschäftsaspekte von ihr außerdem handhabend, verlangt die tägliche Frau/die Mamma/die Großmutter und an mich als Person gleichzeitig arbeitend.  Einige von Ihnen können wissen, dass ich eine beratene Bemühung gebildet habe, etwas Gewicht fallenzulassen, in einen gesünderen Zustand des Seins auszuüben und sich zu kommen.  Dieses ist ein laufendes Projekt, nicht gerade eine Entschließung für das neue Jahr!  Ich begann später letzter Herbst mit dem Ändern meiner Diät und essende Gewohnheiten und dann dieser Monat fügten mehr Übung und körperliche Tätigkeit der Mischung hinzu.  Ich weiß mich, dass wohl genug, wenn ich, versuche sie in einem Zug anzupacken, mich zu kennen und eine große Entschuldigung zu haben, zum gerade zu beendigen überwältigt werde!  Ich kann ehrlich sagen, dass ich die Reise genieße, die nach den Jahren ungerade ist, die, ich sie verschoben habe.  Mein neuester Meilenstein führte die 25-lbs-Markierung im Gewichtverlust.  In der Mitte zu meinem Ziel!  Um melde mich mich zu feiern für eine 4-wöchige Tonwarenkategorie in der lokalen rec-Mitte während Februars an.  Ich bin so glücklich, dass ich erhalte, mit Lehm zu spielen!  Ich liebe, Kunst in jeder möglicher Form und Experiment mit allen Arten Sachen zu bilden.  Leider neige ich auch, ein „Sammler“ zu sein und jeden Winkel u. Ritze zu haben, die mit verschiedenen Arten der Kunst-Versorgungsmaterialien gefüllt werden.  Bis jetzt bin ich in der Lage gewesen alle, Werkzeuge und Materialien für Tonwaren zu erwerben zu widerstehen, indem ich einer Kategorie jedes Jahr oder zwei nahm.  So nicht nur ist dieses eine Belohnung, die es hilft in meiner immer währenden Suche nach Organisation….ein weniger Stapel der Materialien, zum herum zu arbeiten!  Welches mich erinnert - ich bin, neu ordnend voll verschiebend und mein Studio der Kunst und der Materialien in der Zuckernebenfluss-Kunst-Mitte (wieder!) Ende dieser Woche.  Sie tun Lose Erneuerungen und Arbeit während des Gebäudes, eine Phase, die zu meinen ehemaligen Studioraum geführt wird, der für Lagerung während des ganzes Überganges erforderlich ist.  So letzter Monat zog ich über die Halle in einen wenig Bereich um, der liebevoll als „der Aufzugsraum“ bekannt ist.  Ich muss sagen, dass, anders als die alten Funktionen in der Decke, die den alten Aufzug herstellen zu funktionieren, ich mich in diesen flippigen, reizend wenig Raum verliebt habe.  Leider, wenn der Aufzug wirklich funktioniert, ist er überwältigend laut.  Plus hat er keine Hitzeluftschachte.  Wir besprechen nicht die Funken, die heraus schießen oder den schwarzen Ruß!  So als ein anderes Studio vorhanden wurde, entschied mich ich, Schiff zu verlassen.  Der neue Raum hat Hitze im Winter, Klimaanlage am Sommer, ist näeher an der Wanne u. hat Restroom und, Bestes von allen, nicht einen Aufzugsmotor in der Decke. :-) muss ich nur herausfinden, wie man ihn flippig bildet und wie der nette wenig Aufzugsraum bezaubernd! 

Ich hoffe, dass Ihre letzten Tage von Januar… ich überprüfen innen wieder bald befriedigend sind!

Lynne

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Neigt sich auf, wie man NICHT Gewicht gewinnt

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

„Jaz! Sie (verwendet zu) essen viel!
Wie behalten Sie Ihre dünne Abbildung bei? „

--- Es ist die Frage, die Leute hielten, zu stellen, wann immer ich unten auf Schnellimbiß des Trödels chowing.

Erstens habe ich nicht eine dünne Abbildung.
Der einzige Grund, den sie dünn schaute, war, weil ich kein Bauch-aufschlussreiches T-Stück trage.

Zweitens,
es ist gerade ein Resultat des nicht-so-gesunden Lebensstils, den ich habe.

Welches ich imbin Begriff, mit Ihnen in diesem Pfosten zu teilen.

ANMERKUNG:
Bitte behandeln Sie dieses NICHT als biblische Richtlinie.
Dieses ist gerade eine andere gelegentliche Liste, die mein Gehirn an ausarbeitete.

• Unbewusst, tragend in einer untergewichtigen Familie.

Ich bin in einer Familie, die Entdeckungen es einfacher, Gewicht zu verlieren,
als es ist, Gewicht zu gewinnen.

Die Familie genießt Nahrung und genießt, sogar noch mehr zu essen.
Jedoch durch die Kraft der Natur,
wir können über 2kg pro Jahr nur gewinnen, wenn wir glücklich sind.

Zu in einer Familie als solches wirklich getragen werden,
es würde mehr Glück als hardwork erfordern.

• Unbewusst Praxiskohlenstoffdiät.

Verbrauchen Sie Nahrung, die NUR Kohlenhydrate liefert.
Dies heißt, dass Sie auf Fetten verringern.

Sie sollten NICHT ein großer Fan von lauk, ikan, von Daging, von telur u. von ayam sein,
und essen Sie hauptsächlich NUR Reis mit Suppe.

• Verringern Sie unbewusst auf Ihren täglichen Mahlzeiten.

Jetzt gibt es viele Weisen, sich diesem zu nähern.

Meine Weise?
Ich wurde ein Internetsüchtiger und erhielt mit JE Jungen besessen gewesen.
Dieses haben mich veranlaßt, mich auf diese 2 Themen nur zu konzentrieren,
dass ich halte zu vergessen zu essen.

• Essen Sie unbewusst alles, bis Sie von ALLES gebohrt erhalten!

Ich pflegte, um viel zu essen.
Ich wurde schließlich von die gleiche Nahrung immer wieder essen krank.

Und auch schließlich verabscheue ich das Essen.

Endergebnis,
nachdem dem Sehen, wie schlecht meine essenden Gewohnheiten sind,
und wissend, dass ich 4 Kilogramm von letztes Jahr fallen gelassen habe,
Ich habe es einen Punkt sie oben reparieren gelassen!

Gehen Sie voran und folgen Sie den Spitzen, wenn Sie zu wünschen.
Aber ich muss Sie warnen, dass Sie unter dem Gezeter einer oh-so-mitfühlenden Schwester leiden
und die Schmerz von gastrischem von Ihrem Magen.

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La Focaccia Italiana

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

Das meiste geforderte italienische Rezept! La Cucina Italiana! Buon Appettito!

La FOCACCIA Italiana

Dieses kann oder mit einem Küchemischer eigenhändig vorbereitet werden, indem man den Brothaken verwendet und den Mischer auf Stir einstellt.

Vorbereitung. Zeit: Teig tut sie ist eigene Stunden der Arbeit 2 1/2. Individiual Arbeit 15-25 Minuten! Backenzeit 15 Minuten.

Mai-Gebrauch entweder trockene trockene aktive Hefe oder, damit neuer Hefezeilensprung zwei zerteilt.

Teil eins

In einem Schüsselmähdrescher zusammen mit einer Gabel lassen die folgenden Bestandteile und den Starterteig für 20 Minuten abwaschen.  

1 Paket 4 Unze-trockene Hefe

Heißwasser 120 F mit 1/3 Schalen

Mehl mit 1/4 Schalen

1 Tbsp Zucker.

Die Hefemischung sollte an Größe gesprudelt haben und sich erhöht haben.

(Wahlweise freigestellte) Schale und kochen 1 kleine Kartoffel, dürfen abkühlen.  Brei mit einer Gabel. Die Kartoffel stellt Extraschweben zum Teig zur Verfügung und gibt ein nettes Knirschen zur Kruste.  In Teil zwei hinzugefügt zu werden Kartoffel.

Teil zwei

Kombinieren Sie alle Bestandteile in der großen Schüssel.  Mai-Gebrauchteighaken, knetend für 10 Minuten.

Oder eigenhändig, knetender Teig für 20 Minuten.

Hefemischung oder frische Hefe.  (Wenn neuer Rauminhalt berechneter Hefebruch in Stücke in eine große Schüssel. verwendet wird)

2 ¼ Schalenmehl

Kartoffel, abgezogen, gekocht, gestampft (wahlweise freigestellt)

1 tsp salzen

addieren warmer Wasser 115-120 F. der ½ Schale (3/4 Schale) Anfang mit ½ Schalenwasser und mehr Wasser, wenn er benötigt wird. Beschaffenheit des Teigs sollte supple und das Gummiband, nicht klebrig sein.

Wenn eine kleine Menge Öl auf Ihren Händen leicht das Öl auf Teigkugel verbreiten Sie, lose Teig in der Plastikverpackung und Bündel in einem Tuch in einen warmen Bereich beiseite setzt, um 2 Stunden lang zu steigen bedecken Sie. 

ODER, Platzteig in der Schüssel und Abdeckung rollen Sie mit Plastikverpackung, beiseite setzen in warmen Bereich, um 2 Stunden lang zu steigen.

Teil drei

Wärmen Sie Ofen bis 425 F vor

Fetten Sie großzügig Plätzchenblatt mit 2 tbsp dem Olivenöl ein.

Setzen Sie gestiegenen Teig auf Plätzchenblatt und verlängern Sie Teig in jeden Umlauf oder in quadratische Form.

Traditionell: halbierte Kirschtomaten drückten leicht in ausgedehnten Teig.

Besprühen Sie auf Teig:

1 tsp-Oregano, 1 tsp-grobes Seesalz, 1 Tbsp Parmesankäseparmesankäse, Nieselregen ¼ Schale Olivenöl.

Backen Sie in vorgewärmtem Ofen bei 425 F für 14-17 Minuten.

2 andere Arten Focaccia zum zu genießen: Dünn geschnittene Zwiebel und Rosmarin oder Oives (Löcher gebildet) und Kirschtomaten. (Mai addieren Sardellen, auch.)

BUON APPETTITO!!!

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Der Gebrauch von Zorn

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

Zurück schauend und schicken Sie, ich sich wundern über den Ort des Zornes nach. Mindestens jetzt in meinem Leben, kann ich sehen, wie verärgert ich über diese Ausgaben bin, wie viel Gefühl und Frustration an ihnen gebunden erhält. Ich denke nicht, dass Zorn eine Antwort in jeder Hinsicht ist, aber ich worden glaube, dass Zorn oben Ausgaben holt, die anders vertuscht werden oder durch positiveren gekümmerten Gedankenprozeß ignoriert werden konnten. Ich denke nicht, dass Zorn schlecht ist, ich denke ihn als solches identifizierent zu werden, das needsEa, und überprüft worden, weil in seinen Wurzeln einige Edelsteine sind. Aber bleibend verärgert? Ich denke, der sein konnte, wo Sachen erhalten hässlich und fest…. eher als, vorwärts bewegend mit dem neuen Verständnis, nachdem erlernt habend. Einfachere als getan gesagt;)

Ich hoffe, dass mein folgender Pfosten auf der Co-optation „der Gesundheit“ durch das Schönheitsideal ist. Das ist, was ich dämpfe über im Augenblick….wie total unsichtbar viele Formen der Unterdrückung sich derzeit zwecks leistungsfähig bleiben lassen…. durch Verkleidung und Irreführung verbergen sie einige ihrer finstereren Zielsetzungen oder Implikationen.

Ich denke an viele „inadvertantly“ Rassist, classist, sind sexistische Sachen dort auch viele Sachen, die behaupten, zu den Frauen vorteilhaft zu sein, oder sogar nuetral, die wirklich die Ansprüche des Schönheitsideals als legitamete fördern und folglich die Raserei des Körperhasses und -obsession einziehen.

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Tornado Dienstag

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

oder so es geglaubt wie irgendwie.

Schlaf: Besser

Kurzschluss und süße Spät- Telefonzeit mit EL Duderino, also ich gingen zu einer annehmbaren Zeit schlafen und blieben schlafend. Ahh der Snooze und ein warmes gemütliches Bett ist der Tod von mir--nur wenn ich es ließ.

Frühstück 7ish: Selbst gemachter Granolastab mit getrockneten Moosbeeren und Mini-schokolade Spänen passte sich vom Sneaky Chefkochbuch, vom Hälftesandwich des Käses und vom Speck auf gebuttertem Weizentoast an--lieben Sie mein Protein und Molkerei, die kombiniert sind, schätze ich, wässere, und ein hoher Vanillecappuccino mit Vollmilch und einer häufenden Schaufel der Kakaomischung, alias, das mein lahmer Versuch am Caféartspezialgebiet trinkt.

Mittagessen-12:15 ish: Die Türkei-Sandwich mit Provolon, regelmäßiger Mayo--über einen tsp. oder so und Romainekopfsalat auf Vollweizenbrot, 4 verborgenen OPSchokoladenkeksen und Lose o Wasser.

Imbiß 3pm: Kornproteinstab der Erdnussbutter Snickers vollständiger--Ich werde nicht liegen. Dieses war köstlich, einfach zu essen, und ich bin mein Vati gab es mir froh.

 Während ich noch nach einer gesünderen Wahl suchen werde--sollte an den Granolastäben vermutlich festhalten, die ich bildete--Ich bin ich hatte dieses an Hand froh, weil durch 3pm, ich verhungernd war und Kopfschmerzen und die lustige Sache zu erhalten ist und nicht erhalte genug zu essen, bin nicht normalerweise mein Problem. Angegangen, wenn Sie gelesen haben, was ich aß, wissen Sie dieses, um zutreffend zu sein.

Abendessen-5:45 P.M.: Ich verpackte zuerst diesen Energiestab, um mein Abendessen zu sein, aber nach Vortraining, hüllt das Laufen mit Kindern während der Aussparung ein und versucht, zu einem erschwinglicheren und vorteilhafteren Krankenversicherungplan zu schalten (aber wirklich--gibt es solch eine Sache???), Botengänge mit dem Kind war laufen zu lassen, dieser Energiestab ein Imbiß und Mutterbär sehnte sich etwas Nahrung!

Dankbar gibt es Küken-Fil-EIn auf Campus--hatte Schule heute--und ich splurged auf einem mittleren Fischrogen--sie verpackten ihn recht großzügig, danken Güte, 8 Zählimpulsnuggets--frisch aus der Bratpfanne-yum und einem großen süßen Tee mit zwei Zitronen heraus.

Ich fühle mich über heraus WIEDER essen an einer Gaststätte schrecklich, die wirklich Notwendigkeiten, einige und weit zwischen Festlichkeit und nicht einem regelmäßigen Vorkommen zu sein--zwei Tage in einer Reihe??? --und es war meine Störung für die Planung nicht genug und das Verpacken eines besseren Abendessens.

Ich hatte einige getrocknete Moosbeeren, Rosinen und Sonnenblumensamen als Imbiß, aber ich war egoistische und gewünschte erheblichere Nahrung. Plus, aß ich das Hoffen das die Kopfschmerzen, die angingen, bevor ich niederwarf, dass Energiestab zurückkommen würde--Ich könnte den leeren Magen beschäftigen, aber ich bin zu viel eines Babys, zum die Kopfschmerzen ohne Ibuprofen zu beschäftigen.

Körperliche Tätigkeit:  besser

Ich war mit meiner Untätigkeit gestern so angewidert und in dem Wochenende, dass ich, um mich festgestellt wurde nicht hinzusitzen, es sei denn absolut notwendig, während an der Aussparung mit den younglings und jedes Mal ein Kind mich fragte, lassenSie tat laufen. Ich dachte, dass ich eine annehmbare Arbeit hier von bleiben beweglich, einen Bruch und dort, aber nicht heraus von vegging oder etwas Ähnliches von nehmen erledigte. Die Kinder hatten eine große Zeit, damit gut ist, auch.

Kein sinnvolles Training, Gymnastikzeit oder alle. Morgens, das mein Schwach-versuchen-anübung Yoga/Sit-up/Push-upprogramm, nachdem ich, erwägt weg unterzeichne, um mindestens zu versuchen, oben zu tonen und unten abzunehmen--wir sehen. Keine Versprechungen.

Geistigkeit: Angeregt, dass Gott an der Richtung und nicht Verkollkommnung und morgens also dankbares interessiert ist, ist er an einem geänderten Herzen und ein Leben interessiert, die umgewandelt werden und nicht gerade der sofortige Endpunkt alles sündigen und rebellischen Verhaltens--welches diese Seite des Himmels unmöglich ist.

„Aufeinander folgende Näherungswerte“ für alle meine Mitpysch Aussenseiter heraus dort--Formung des Verhaltens in Richtung zum gewünschten Ziel--ein geändertes Verhalten und nicht gerade die Tatsache das Verhalten geschieht nicht mehr.

So einfach, zutreffend und ein Kinderspiel für die meisten--aber nicht für dieses langsame, störrische, rebellische Maultier.

Ich wurde meiner unrealistischen Erwartungen von mich und meiner Tochter überführt. Gott benutzt wirklich die Verhaltenmanagementkategorie, um mir TONNEN Sachen über also viele verschiedenen Sachen beizubringen und war heute ein vollkommenes Beispiel von, wie der Inhalt der Kategorie mit meinem Weg sprach--wackelig als er ist--mit Christ mein parenting--wie er ist--vom Kind meine Perspektive auf Verhalten--welches recht steif und verzerrt ist, scheint es und wiederkehrt Ausgaben--Ich fange an, dieses Wort zu fürchten, aber ich bin nicht sicher, wie man sonst es setzt--dass ich wirklich beachten und Gott erlauben muss, seine Arbeit in diesen Bereichen zu erledigen.

Eine ehrfürchtige Enthüllung--welches die meisten, wenn nicht alle lachen und denken, „wow. Sie erhielten nicht das vorher? Was das h#!! ist Unrecht mit Ihnen? --zu mir war negative Verstärkung, oder Bestrafung stoppt nur Verhalten--sie ändert sie nicht. Positives Verstärkungsänderungs- und -formverhalten.

Dennoch, wieviele Male haben, misued ich Bestrafung, die für kurzfristiges Verhalten und Umstände nur gut ist--zum Formverhalten--gut es voll zu kennen ist nicht zum Wachstum und zur Änderung förderlich? Arggh. Ich mochte nicht ständig erklärt werden, was ich tat falsch oder bestrafend, als ich es nicht Recht tat, und doch….

Traurige Zustandangelegenheiten, Völker.

Und wieviele Male I selbst „bestrafen“--oder Versuch zu--für dumme Sachen habe ich getan, hilft das Hoffen er Formverhalten und hilft mir, wenn zu wachsen es nur vorübergehend Anschläge es für eine Weile, bis ich zurück in Zufriedenheit erhalte und sie dann wiederhole. Änderung, Wachstum und Fortschritt ist, was wichtig ist.

Gott, erhalten mich bitte über dieser kranken Denkrichtung und der tief ingrained Zug des Denkens dieser schreit zu mir und jeder um mich (das Kind besonders) diesen aller ist er oder nichts, der „, wenn ich wirklich traurig war, dann würde ich es nicht“ wiederholen, dass ich „tadellos mich benehmen“ und genau tun muss während ich sollte jede einzelne Sekunde des Tages, und dass alle kurz von Verkollkommnung nicht annehmbar ist.

Ich sage nicht, die Gott-vorgegebenen Ideale von Vollständigkeit, von Übereinstimmung, von Gehorsam und von Reue heraus werfend das Fenster--Güte Nr. Aber ich möchte die Balance zwischen Verkollkommnung finden (während er sie sieht und NICHT wie diese verdorbene Weltvorschriften) und Menschlichkeit.

„Ich kann alle Sachen in Christ tun, der strenghtens ich. “ - Philippians-4:13

Aber ich bin auch ein Mensch mit einer Sündennatur, die ständig mit meinem ursprünglichen Entwurf der Heiligkeit und des Gehorsams zum Gott kämpft, obgleich Jesus bereits den Krieg gewonnen hat, als er auf dem Kreuz starb.

Ich bin noch ein Soldat in Army des Lords--pathetisch, unvorbereitet und in der schrecklichen Notwendigkeit der Umschulung--wer ständig Kämpfe zwischen dem Gehorsam und Selbstbedienung kämpft, die täglich sind.

Ich gewinne nicht jeden Kampf--nun da das offensichtliche angibt--aber ich denke nicht, dass ich zu erwartet werde. Ich werde angerufen, um gut heartedly zu kämpfen, vollständig und vorbereitet. Warum denke ich mich muss vollkommen sein zu kämpfen, wie ich sollte?

Ich möchte wirklich von dieser Knechtschaft von Perfektionismus freigegeben werden und ich weiß, dass Enden mit ihm herzlichst vertrauen, aber ehrlich sich manchmal ich wundern, wie ich ich anfange tue, also ich fortfahre, auf Freiheit vorwärts umzuziehen und nicht alle diese verrückten Geschäft stoppen-und-gehen.

Theis Perfektionismus hat vorbei in jeden Sprung und in Spalt meines Herzens und Lebens verschüttet geworden. Es ist ekelhaft und ich hasse es. Hasse ich es genug, um mein Teil zu tun und ihn wirklich zu bitten, es zu entfernen?

Ich verstand gewissermassen vorher von, wie Perfektionismus mir ermöglichte, VIELE falschen Idole zu dienen und idoltry leider sehr einfach ist, damit ich tue.

Ich schätze, dass ich gerade nicht den zutreffenden Umfang von, wie er mich beeinflußt, mein thoughtlife und alles anderes in mir und um mich verstand.

Ich benötige eine gute Dosis der Wahrheit. 

Ich benötige wirklich einen großzügigen Teil Anmut, weil ich hoffnungslos bin, bedürftig, und schwach und Nr., nicht weil ich es verdiene. Ich tue nicht. Haben Sie nie wird nie. Ich kann es nicht erwerben, egal wie stark ich versuche.

So in meiner ganzer Armut, wissen Dummheit, arme Wahlen, Blödsinn-ICH, dieses nicht ein reales Wort ist, aber ich denke, dass es angebracht ist--Trägheit, Apathie, Bezeichnungverhalten, Hedonism, Selbst--sufficieny, unrealistische Erwartungen, Handhabung, Entwerfen, Selbstbedienung, Unsicherheit und Pettiness, bitte ich um Verzeihen und bitten um Anmut, weil ich weiß, die die einzige Sache ist, die hilft und sie ist wirklich alle, die ich im Augenblick wünsche.

Ich bin mit Anmut zum msyelf und zu anderen so geizig, weil ich nicht irgendwelche habe--nicht weil Christ es nicht mir gegeben hat. Ich habe es zurück in der Selbstüberhebung gegeben und Schande und die ist falsch.

Ich bin nicht für Anmut des Gottes zu gut.

Im Gegenteil Freunde.

„Ich bin nicht über der Nächstenliebe des Gottes. “ - wie von den größten Büchern innen angegeben, die Sie überhaupt lesen, blau wie Jazz, und doch, wie schnell ich den vergesse.

Gott, weiß ich, dass es Ihnen eine LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOONG Zeit gedauert, an meinen starken Schädel durch zu gelangen, aber Ihnen für die Erinnerung ich an meine Armut dankt hat---Angelegenheiten besonders, aber meine Armut im Allgemeinen.

Ich benötige Sie und es gibt keine Weise um sie. Warum um das erhalten mag es ist sollte eine schlechte Sache? Pride wird mich töten, aber ersetzt sie anstatt durch Bescheidenheit, Gott, und lassend Sie sie mich Sie stärker und eher wie lassen mich sein wünschen.

Es tut mir leid.

Ich habe oben verwirrt.

Ich kann Sachen nicht besser bilden.

Ich benötige Sie, mir zu helfen und mich aus dieser selbst gemacht Grube heraus zu retten.

I sicher haben diese Maid in der Bedrängnissache unten, nicht tue ich? Auch Schlechtes, ist es meine Störung, dass ich in der Bedrängnis bin, nicht wahr?

Lassen Sie mich einfach durch Sie und andere Leute nach rechts tun.

Sie stellten mich für Verhältnis mit Ihnen und mit anderen her, aber ich kann den tun nicht, ohne Anmut zu empfangen und Sie lassend, seien Sie wirklich, die der Gott und ich - unten vom Platz treten, der Ihre alleine ist.

Ich möchte nicht eine Insel an mich sein und entlang tief schwämme in Unsicherheit und Furcht admist das Schwärmen „Stamm der Einzelpersonen“ diese gegenwärtige Kultur scheint zu verewigen.

Helfen Sie mir, auf Sein engagiert, ein Active, ein Lieben und ein würdevoller Körperteil von Christ, festgelegter und loyaler Soldat in Army des Lords, zuverlässiger, kluger und ergebener Führer im Königreich des Himmels und reine und heilige Braut zum Bräutigam von Christ hinzuarbeiten.

Fortschritte hinsichtlich des Ziels. Richtung, nicht Verkollkommnung, Recht?

Keine Anmerkungen“

{Geistreicher Titel des Einsatzes hier}

Am 30. Januar 2008 bekannt gegeben durch admin - bekannt gegeben in der Diät

O.K. ließ mich den ersten sein, zum zu sagen, dass manchmal alle wir wenig Festlichkeit verdienen. Selbst wenn wir versuchen, gesünderes zu essen und Gewicht zu verlieren. Ich denke, dass etwas gelegentlich, genießend, das uns glücklich ist okay bildet, solange sein gerechtes jedes hin und wieder nicht jedes 8hrs. Jetzt mit dem sagte, dass ich eine Milchstraße wünsche! Sein dieses mal des Monats für mich und ich wünschen Schokolade. Dieses ist ein sehr großer Schritt, weil normaly ich ein Faß Koks wünsche und 10 Schokoladenkuchen, also, gerade eine wenige Milchstraße ist zu wünschen superehrfürchtiges. Ich stellte sogar sicher, genügende Kalorien und Vergaser in meinem täglichen Einlass vorhanden zu lassen. Ich bat um um Nagel ohne Kopf, um mir ein auf meinem Weisenhaus zu erhalten, er hatte Schule heute Abend, also saß ich dort warten auf ihm von Zeit zu Zeit denkend an, wie ehrfürchtig es im Begriff war, es zu genießen zu sein. I havent hatten kaum jede mögliche Schokolade in 3 Wochen. Die Schokolade, die ich aß, wirklich sollte nicht genannt werden das, da seine INTELLIGENTEN Nachtischsache waren, der Sie die Mikrowelle und Versuch müssen Ihren halb entfrosteten „Kuchen“ genießen, der nur 3.5 Bissen zum Ende nimmt. Und ich war wirklich o.k. mit dem. Havent I (durch irgendein ehrfürchtiges Wunder) sogar gesehnt allem, das ich normalerweise esse, i überschritt sogar herauf Königkuchen am Nagel ohne Kopfgeburtstagabendessen!!! ICH DENKE, DASS ICH EINE AUSFLIPPENDE MILCHSTRASSE!! VERDIENE!  Denken Sie ihn erhielten sie? KEIN tat er nicht und warum Sie denken, erhielt er sie nicht. War sie, weil er Tod auf wünscht? … NEIN! War es, weil er gerade stumm ist? … NEIN! Es ist, weil für so lange er mich dies hat tun gewünscht, Gebühr meines Gewichts schließlich zu nehmen und dünner zu werden und nun da ich bin, er sicherstellt, dass ich nicht ihn bin geworden der Hitler der Diätwelt!! „gleite“! Jetzt, wenn er es wünschte, würden wir eine Gefriermaschine VOLL!!! haben!

Ja kenne ich stichhaltiges unhöfliches i, und sehr negativ und ungreatful, dem ich 19lbs verloren habe. Ich bin dankbares SOOO und habe keine Gedanken oder das Zurückbringen zurück zu so… Wenn das gesagt ist, wünsche ich noch eine Milchstraße!!!

Keine Anmerkungen“